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iZen® ist eine beim Europäischen Markenamt eingetragene und geschützte Marke. Der Markenschutz hat keinen kommerziellen Hintergrund sondern schützt dieses religiös-philosophisch-psychologische System vor Nachahmung und Verfälschung.

 

iZen® - ORANGE

Stufenübung für den BefreYungsweg und bei akuten Problemen

"Tor zur FreYheit" - ORANGE

Diesen KOSTENFREIEN Audiostream können Sie mit Kopfhörer oder Lautsprecher anhören.
Dies ist keine der üblichen, passiven Audiomeditationen, sondern eine aktive Übung zum Erlernen eigener, selbständiger Meditation. Deshalb ist auch keine Hintergrundmusik unterlegt, um die Einflüsse auf den Geist zu reduzieren und nicht neue hinzuzufügen.

 

Diese Übung kann Sie auf dem Weg zu geistiger FreYheit voranbringen und bei folgenden Problemen helfen:

  • Angst und Schmerz
  • Burnout
  • Konzentrationsmangel (AD/HS)

 

ORANGE ("Was sehe ich?" im Buch) bietet eine der wichtigsten Meditationsfertigkeiten: Konzentration und Wachheit, Zentrierung des Geistes auf eine Aufgabe bzw. einen Punkt. Im indischen Yoga-Weg nach Patanjali entspricht sie der 6. Stufe der acht Yogastufen, dem Dharana!

 

Zuerst muss er Geist lernen, sich auf 1 Prozent der Gesamtwahrnehmung zu konzentrieren, anstatt sich in 100 Prozent zu verlieren. Wir sind es gewohnt ständig auf unsere Umwelt zu reagieren: Wir hören und sehen am Arbeitsplatz oder in der Familie, gleichzeitig schauen wir aufs Handy, lauschen der Hintergrundmusik, achten auf unsere Gedanken an Vergangenheit und Zukunft (meist Sorgen), spüren unseren Körper .... alles gleichzeitig oder in schneller Folge. Fast nie sind wir nur auf eine Sache konzentriert, und wenn, dann "gehen wir ganz in dieser Aufgabe auf"! ("99/1-Methode")

Hier üben Sie, Ihren Geist auf einen Punkt zu zentrieren, anstatt ihn wie einen Gummiball herum hüpfen zu lassen. Erst, wenn Sie dazu in der Lage sind, den Geist einige Zeit auf einen Punkt zu konzentrieren, erhalten Sie die Chance zu echter Meditation: 

 

Hier lässt der Geist auch von dieser letzten Konzentration los und es tritt "Nicht-Denken" (Hishiryo, Dhyana) ein. Dies ist die Grundlage für Erleuchtung (Samadhi) und Glückseligkeit!

 

Machen Sie sich auf den Weg!

 

 

iZen® - "Stufenübung für den BefreYungsweg" ORANGE

 

Für iPhone-Benutzer: Hören Sie das Programm über die YouTube-App

 

Achtung! Die Overload- und Meditationsprogramme von iZen® haben starke psychotrope Wirkung. Deshalb wird ausdrücklich davor gewarnt, diese beim Autofahren oder bei konzentrierten Arbeiten anzuwenden! Falls Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Hausarzt, ob hypnotische Interventionen die Wirkung beeinträchtigen können!

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