iZen
die Essenz von
JETZT und EINS

„Man kann sich nur selbst durch die Schau des eigenen Wesens befreien; lesen und reden genügt nicht!“
„Das gemeinsame Praktizieren.“

Wer ist enO?

enO ist ein moderner Meditationsmeister und lehrt Zen auf moderne Art („i“ vor Zen bedeutet chin. „Wandel“) für westliche Menschen, ohne Ballaststoffe und ohne unnötige Kalorien, frei von religionsspezifischen Begriffen und Fremdworten.
Er erhielt 2003 Inka (die Übertragung der Lehrbefugnis) von einem bekannten Zen-Meister, das er aber mit dessen Einverständnis ablehnte, um Zen (Befreiung durch meditative Übung) völlig frei von Traditionen, Riten und fernöstlichen Worten zu lehren.

enO reduziert Zen auf die Essenz von JETZT und EINS, sowohl für Erkenntnis, als auch für die Übung.

Just be!

Wir leben nur in diesem Augenblick! Vergangenheit, Zukunft und selbst die Gegenwart sind illusorische Produkte unseres Denkens. Buddha sagte: „Kehre immer wieder in den aktuellen Augenblick zurück – mehr ist nicht nötig um glücklich zu leben!“

Also üben wir die totale Präsenz im aktuellen Moment – JETZT! Der einzige Zweck der meditativen Übung ist Lebensfreude und Mitgefühl (man fühlt sich bald mit allem verbunden – EINS). Alle sog. Pflichten und alles „Müssen“ produziert nur unser Geist. Dabei genügt es, einfach nur ganz DA zu sein:

„Just be!“

Für Zen-Kenner: Das Wissen um die Leerheit (90 Grad auf dem Zen-Kreis) und die Erfahrung der Stille genügen nicht (180 Grad), wir müssen von Moment-zu-Moment intuitiv handeln, indem wir unseren Geist wie einen Spiegel halten und alles als Wahrheit erfahren (360 Grad), einfach genau so, wie es nun mal ist. Dabei erweist sich unsere Ich-Vorstellung (wie auch der „Spiegel“) als Illusion und wir erfahren uns als Großes Ganzes, vollständig integriert („Alles Quarks!„) Alle Unterscheidungen und Vorstellungen haben sich aufgelöst.

(-> Die drei Tore der Befreiung im Mahayana: Wunschlosigkeit, Zeichenlosigkeit und Leerheit)

Meditiere nicht – sei einfach nur DA!
Gehe mit einem Lächeln in die
und aus der Übung.

enO
„Alles Quarks! – Wir sind aus der gleichen Substanz (kleinste Teilchen, Energie, Bewusstsein) mit Allem und nicht getrennt davon, sondern ein großes Ganzes!“

Lebensfreude

enO lehrt die Übung (Zazen) als Ausdruck purer Lebensfreude am Da-sein, völlig ohne Anstrengung oder Absicht:

„Meditiere nicht! Gehe mit einem Lächeln in die und aus der Übung!“

Ergänzende Konzentrationsübungen wie im Yoga-Weg machen den Geist fokussiert und flexibel.

„Ich bin was ich denke!“

Darin liegt die Chance zur Befreiung: „(Wer) Bin ich, wenn ich nicht denke?“, das ist die entscheidende Frage.

Wir praktizieren die Übung mit dem Körper: Aufrecht, still, stabil, einfach total wach… und der Geist wird folgen! Wie lernt man loszulassen von Zorn, Wut und Hass, von Begierde und Wollen und engen Ansichten? Die Antworten findet man nur selbst in der meditativen Praxis, nicht durch Analyse und Denken.

Meditationsschule? Sorgen? Lassen Sie uns Zuversicht und Lebensfreude mit Zen und hypnotischen Elementen (NLP) in Ihr Leben bringen – gemeinsam!

Gemeinsames Üben (Zazen) in der Gruppe oder zu zweit, mitfühlende Gespräche und mehr… lassen Sie sich mit positiver Energie (ressourcenorientierte Hypnose) und Zazen aufladen und motivieren zu leben, wie nie zuvor!

enO entwickelte die neue PMR – Progressive Mind Relaxation: Mit dem Körper zeigen wir dem Geist, wohin die Reise geht… wenn Blick und Präsenz weit werden, dann folgt auch das Denken!

Transform! NOW!

Ich freue mich über Ihre Anfrage!

(Meine Arbeit als Meditations- und Zen-Lehrer ist i. A. kostenfrei; Sie dürfen im Gegenzug dafür anderen Wesen helfen!)

„Nur wir selbst entscheiden in jedem Moment, ob wir das Leben – aller Wesen – anlächeln oder nicht!“
Bücher, Video-Clips und Audios als Ergänzung für Ihre persönliche Entwicklung (Buchhandel, Youtube, Facebook…):

Meine Bücher & CDs

Meditiere NICHT!

Meditation ist DIE Methode zur geistigen Freiheit, aber sie kann auch ein Hindernis sein – Einfach nur Da-Sein!

Hypno-Doping

Leistungssteigerung mit Hypnose und Doping. Der neue Megatrend in Sport und Lifestyle! (Faszination Hypnose)

Weg damit!

Meditation RUCKZUCK in nur 1 Stunde erlernen! (Die kleine Zen-Reihe)

Ich umarme Dich!

Das effektivste Heilmittel für den emotionalen Notfall … denn manchmal ist das alles, was wir brauchen!

Internet Breakdown

Drei durchgeknallte Studenten sabotieren das Internet mit einer Antimaterie-Bombe. Der Action-Thriller aus Würzburg.

Der Zen-Kreis

Die Essenz des Zen für Anfänger und Meister von enO

Giganten des Zen

Drei Patriarchen: Daikan Eno, Zenji Dogen, Seung Sahn

Gehirnwäsche? Ja bitte!

Are you ready for take-off? Die neue mentale FreYheit – iZen®

Zauberhafte Hypnose

Erstaunliche Phänomene und Anwendungen strategischer Hypnotherapie für Therapeuten und Laien

Magie der Hypnose

Ultra-Kurzzeittherapie für moderne Wunderheiler

Moderne Meditationen

Entfessle Dein wahres Wesen! Für Anfänger und Fortgeschrittene

Explosion des Bewusstseins

PMR – Progressive Mind Relaxation. Die revolutionär einfache Methode zu Entspannung und Erleuchtung

Gesund abnehmen trotz Diät

Magie der Hypnose – Abnehmen mit der Swish-Methode

Hypnos (Audio CD)

Dieses Programm ist speziell auch für (Zahn-)Arztpraxen und alle Arten von Angstpatienten geeignet!

Transform Now! (Audio CD)

Selbstbewusst sein und motiviert Ziele erreichen! Alles, was du dafür brauchst, ist dein innerer Kompass und der Glaube an dich selbst.